8 modi (a cui prestare attenzione) per fare crescere i capelli
Cosa fare per favorire l'allungamento dei capelli
A tutti piacerebbe avere una chioma sana e fluente, ma spesso quando si hanno i capelli lunghi, mantenerli in salute e senza doppie punte diventa una sfida. Fortunatamente ci sono diverse strategie da adottare, non solo per mantenerli sani ma anche per favorirne la crescita. Andiamo a scoprirle insieme.
I segreti per capelli lunghi, forti e sani
Molto spesso immaginare il parrucchiere con le forbici in mano diventa un vero incubo. Ma tagliare i capelli non deve rappresentare un incubo, in quanto questo gesto non ostacola la crescita ma li aiuta a mantenersi in salute. Per questo motivo, se volete una chioma sana e capelli senza doppie punte, dovrete spuntarli ogni 2 o 3 mesi.
Un fattore che influisce molto sulla salute dei capelli e sulla crescita è la scelta dello shampoo. Se pensate che uno valga l’altro vi sbagliate. Per mantenere la chioma sana dovrete scegliere uno shampoo delicato e sopratutto che ne stimoli la crescita.
Oltre lo shampoo, per eliminare le cellule morte e favorire l’ossigenazione dei bulbi piliferi del cuoio capelluto è importante fare uno scrub almeno una volta al mese. Potete prepararlo anche in casa mescolando 100 grammi di zucchero di canna, 2 o 3 cucchiai di olio di cocco, un cucchiaio di miele e 5 o 10 gocce di olio essenziale a scelta.
Anche utilizzare dei sieri quotidianamente può fare la differenza riguardo la crescita dei capelli. Questi prodotti infatti riparano i danni dei capelli, li idratano e donano lucentezza.
Le vitamine non sono essenziali solo per la salute del corpo ma anche dei capelli. Cercate quindi di includere nella dieta cibi ricchi di vitamine come la biotina, le vitamine del gruppo B, C, D ed E. Oltre alle vitamine, i capelli per crescere forti e sani hanno bisogno della cheratina, una proteina essenziale per donargli forza. Potete integrarla attraverso l’assunzione di cibi come uova, legumi, verdure, noci e semi.
Se volete poi che i capelli crescano, dovrete evitare di stressali e spezzarli. Pettinateli con delicatezza, non troppo spesso e cercate di districare i nodi con le mani. Prima di asciugarli, invece, per evitare rotture, applicate sempre un termo-protettore prima di utilizzare il phon o le piastre.
