5 rimedi per ridurre il gonfiore di stomaco

Questo è un problema di cui tutti, prima o poi, abbiamo sofferto: il gonfiore allo stomaco. Fermo restando che se il problema diventa frequente o di una certa entità, è bene contattare il prima possibile il proprio medico (a volte si tratta solamente di errori nell’alimentazione, ma il gonfiore di stomaco non va sottovalutato perché potrebbe essere collegato anche a problematiche insospettabili, come la celiachia, per esempio), ecco alcuni rimedi naturali che, se il problema è occasionale, potrebbero aiutare.

Rimedi contro il gonfiore di stomaco

Il gonfiore di stomaco potrebbe comparire da solo (molti lamentano gonfiore di stomaco dopo aver mangiato determinati cibi, fra cui anche la pizza) o essere associato ad altri sintomi come meteorismo, flatulenza, dolore addominale, stipsi o diarrea.

Queste indicazioni non sostituiscono assolutamente la visita da un medico, ma in caso di gonfiore di stomaco potete provare con questi rimedi casalinghi:

• acqua: chi soffre di ritenzione idrica, oltre a manifestare edema delle parti distali, potrebbe lamentare anche problemi di gonfiore di stomaco. Il che vuol dire che bere il giusto quantitativo di acqua potrebbe aiutarci parecchio
• tè allo zenzero e succo di limone: in erboristeria si trovano già le bustine pronte di tè allo zenzero a cui dovrete solamente aggiungere del succo di limone a piacere. Ma potete anche prepararlo da soli tritando lo zenzero, tagliando il limone a cubetti, frullando il tutto e aggiungendo dell’acqua. Il limone aiuta in caso di acidità di stomaco, mentre lo zenzero accelera la digestione ed è un potente antinfiammatorio naturale
• tè al finocchio: il tè al finocchio funziona particolarmente bene in caso di gonfiore di stomaco collegato a eccessiva produzione di gas o a intolleranze, in quanto elimina sia la flatulenza che i crampi addominali. Dovrete semplicemente mettere i semi di finocchio in una pentola e riempirla di acqua. Fate scaldare a fuoco basso e quando si arriva a ebollizione, fate fermentare per 15 minuti, filtrate ed è pronto da bere

• tè alla camomilla: un grande classico, la camomilla. Questo perché regola il transito intestinale, elimina i gas in eccesso e riduce il dolore. In vendita trovate le bustine di camomilla già pronte per l’infusione. In alternativa fate scaldare l’acqua fino a farla bollire, versatevi delle foglie di camomilla e lasciate in infusione per 15 minuti. Filtrate e bevete
• carbone vegetale: l’altro evergreen naturale è il carbone vegetale, utile in caso di gonfiore da meteorismo